媽媽的奶是好，尤其對(duì)剛出生六個(gè)月之內(nèi)的寶寶。但隨著他們一天天的長(zhǎng)大，骨骼和肌肉要發(fā)育，奶水的營(yíng)養(yǎng)就不夠了。這時(shí)要給寶寶搭點(diǎn)青菜或別的食物(即為輔食)，寶寶才能長(zhǎng)結(jié)實(shí)。在寶寶兩、三個(gè)月時(shí)，可少用大白菜、小白菜、蘿卜等切了煮菜水喝，夏天可將西紅柿剝掉皮榨成汁水喝。到五、六個(gè)月時(shí)可以用米面或玉米面糊，加色菜來(lái)喂寶寶。還可以給寶寶吃雞蛋黃，但這時(shí)寶寶小，一天可吃1/4或1/2個(gè)蛋黃，吃多了反而會(huì)拉肚子。這吃法是，將雞蛋連殼煮熟，磕開(kāi)，把蛋白拿掉，用小匙將蛋黃切成四份，取出一份放入碗內(nèi)，加上一小匙米湯，碾碎調(diào)勻后，再放在米湯或面糊來(lái)喂給寶寶。
 
     等到寶寶七、八個(gè)月時(shí)，就可以吃一個(gè)蛋黃或者吃雞蛋羹了。而且這時(shí)的寶寶大都已經(jīng)長(zhǎng)牙了，可以給寶寶一些饅頭片、窩頭片，讓他啃啃，幫他磨磨牙。九、十個(gè)月時(shí)，就可以吃菜粥、白薯、土豆;一周歲的寶寶還可以吃窩頭、餅干、蛋糕、軟米飯等等。給寶寶增加輔食時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題還有：

　　給寶寶吃的東西盡可能要做得爛糊，既容易吞咽，也易于消化，太硬的東西容易傷害腸胃。而且增加輔食應(yīng)由少到多，給寶寶一個(gè)過(guò)渡期來(lái)適應(yīng)，根據(jù)寶寶的消化能力，逐漸增加食量和次數(shù)，不要讓寶寶一次吃得太多。可以先加一種輔食，等寶寶吃慣了以后再加第二種，還要留心寶寶的大便情況，以判斷寶寶的消化狀況。如果大便每天1-2次，而且成形，就說(shuō)明消化好，輔食加得合適。

　　增加輔食要有一定的時(shí)間和分量，不要零吃。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶消化不好，一般表現(xiàn)為大便不成形，或次數(shù)增加，就可以把食物的量減少，或完全停止，等寶寶好了以后再加，加的同時(shí)可考慮其他輔食，不要限制在一種上。

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